Cosa ho imparato lavorando con donne che vivono tra deadline, passioni, lavoro e figli

In Italia lavora poco più della metà delle donne — circa il 53.7%, siamo ultimi in Europa e con un gap che fatica a chiudersi. (Dati ISTAT secondo semestre 2025). Se poi sei mamma, la strada si fa ancora più accidentata: solo il 62% lavora (contro il 91% dei papà!), e a ogni figlio in più le probabilità di restare al lavoro precipitano più delle temperature il lunedì mattina di novembre. Basta guardare in giro: quante donne resistono, tra chiamate inaspettate, deadline che bussano alla porta e figli con la febbre l’ultimo giorno utile per consegnare un lavoro?

La “deadline” per chi lavora nella programmazione e ancora di più negli eventi è come la sveglia la mattina: c’è sempre e non si rimanda! E le donne, tra una lista di impegni e la cena da improvvisare, hanno sviluppato un superpotere: l’incastro delle cose da fare a livello Tetris (a volte giuro di sentire anche la musichetta di sottofondo, capita anche a voi?). Lo sappiamo: dopo la nascita dei figli le passioni spesso finiscono in fondo alla lista: trovare il tempo per sé assomiglia a una caccia al tesoro... e non sempre vinci il premio! E poi c’è l’asilo, la scuola, il doposcuola, il rientro a casa in orari lavorativi per i genitori e da ultimo, i famosi tre mesi a casa. I nonni, quando sono disponibili, sono eroi senza mantello, perle rare in una giungla di incastri e corse contro il tempo. Se non ci sono, parte il valzer fra tata/tato/baby parking e mille altre cose da organizzare e pagare.. Nell’attesa che il sistema scolastico e sociale diventi concretamente amico delle famiglie, ecco cinque esempi che profumano di esperienze vere: arrivano da amiche, colleghe, mamme multistasking e pianificatrici. 

1) Allenati alla parità familiare: basta tabù. Mamma S. prende il treno per andare al lavoro solo dopo aver fatto colazione con la figlia e averla accompagnata al pullman, e alla sera il papà insieme alla figlia prepara la cena per tutti. Piccoli riti, grandi risultati: meno sensi di colpa e più serenità familiare. Effetto collaterale? Anche il marito ora sa bene cosa c’è in dispensa e cosa invece è sulla lista delle cose da comperare. Il marito “non aiuta con la cena”: se ne occupa.

2) Cambia paradigma: smetti di sentirti “incastrata” e inizia a vedere il tempo come una risorsa elastica (giuro, si può fare!), malleabile. Imparare a dire di sì solo a quello che conta davvero per noi è rivoluzionario. M., consulente e madre, si è resa conto che sentirsi sempre “disponibile ad aiutare tutti (sempre e a qualsiasi costo)” la stava consumando: oggi sceglie a cosa dire sì e ha (finalmente) fatto pace col fatto che può rispondere anche “no” oppure “si, ti posso aiutare martedì mattina”. Lei si dice “ora posso scegliere” e attorno a lei hanno cominciato a far da soli.

3) Proteggi i tuoi spazi personali: Ti sembra impossibile? Anche cinque minuti a ricamare o a fare una collanina, come fa la manager V, diventano un micro-mondo di gratificazione. Timer alla mano, tutto il necessario già pronto nel cassetto della scrivania: V si regala 5 minuti in cui un’idea prende forma nelle sue mani e la gratifica molto. Lei si dice: “questo tempo è solo mio”. Una volta allenata a prendere dello spazio, i 5 minuti diventeranno l’ora in palestra o la giornata di corso che tanto volevi.

4) Sperimenta nuovi modi di fare le vecchie cose: G e suo marito hanno trasformato la pausa pranzo in una passeggiata o corsetta a due. I figli mangiano a scuola, loro chiacchierano e fanno movimento. Hanno anche concordato che quel giorno pranzo può essere risolto velocemente con frutta o un panino, senza neanche apparecchiare la tavola. Invece, la mia amica S ha dato una nuova definizione ad un’attività di routine. La sera si strucca e ha reso quel momento una coccola della giornata: è attenta a comprare prodotti che la soddisfino, nutrano la sua (splendida) pelle e abbiano un buon profumo. Spesso si accende anche il diffusore di essenze o un incenso. Quel momento si espande, diventa un piccolo rito per salutare il mondo e prepararsi al riposo.

5) Sì al networking empatico: tante mamme attorno a te vivono le tue stesse difficoltà: coalizzati con alcune di loro per organizzare i turni per i passaggi auto dei bimbi che fanno lo stesso sport, per condividere le info sugli eventi interessanti, scambiare ricette salva-cena fino ad arrivare agli scambi di babysitting. O al sedersi al tavolino e sorseggiare un vino mentre i bimbi giocano. Anche solo sapere che in caso di emergenza hai due nomi di riferimento, ti fa riposare meglio la notte. È la forza della squadra.

Non ho parlato di calendari condivisi di famiglia, di liste delle cose da fare, di strumenti che con mille campanellini ci ricordano la lista degli appuntamenti  – perché, appunto, quelli sono strumenti, nati per aiutarci a fare meglio delle attività. Qui stiamo parlando di mettere alla prova le nostre idee e le nostre abitudini, di sperimentare nuove soluzioni. L’unica che ci può aiutare è la donna che vediamo nello specchio! Anche con l’aiuto di una coach a volte 😊 

Se ti riconosci in queste storie o hai il tuo trucco segreto per sopravvivere all’incastro perfetto, raccontamelo nei commenti. La prossima magia potrebbe venire proprio da una delle tue idee!